Псиллиум представляет собой шелуху семян подорожника, которая крайне богата клетчаткой, жирными кислотами и аминокислотами
Растворяясь в воде, он способствует замедлению переваривания и всасывания углеводов и жиров, снижая тем самым секрецию инсулина в организме
Клетчатка способствует нормализации работы желудочно-кишечного тракта, улучшению состава крови, снижению уровня глюкозы в крови, искусственному снижению количества употребленных калорий за счет впитывания жиров. По мере продвижения по пищеварительному тракту, псиллиум напитывается жидкостью и превращается в гелеобразную (желеобразную) массу, которая медленно усваивается организмом. Таким образом псиллиум способствует снижению аппетита
Добавка полезна для снижения веса, поскольку способствует созданию ощущения сытости и контролю аппетита. Используется в детокс-программах для очищения организма.
Показания к применению: склонность к запорам (гелеобразная структура способствует улучшению перистальтики), диарея (за счет свойства впитывания жидкости), отравление (способствует адсорбции и удалению шлаков из организма), ожирение, профилактика атеросклероза.
Рецепт вкусных сырников.
Ингредиенты:- творог 500 граммов
- 2 яйца
- мука (на глаз, для придания формы будущим сырникам)
- шелуха подорожника (можно добавить вместе с мукой 1 столовую ложку)
Все ингредиенты необходимо смешать до однородной массы. Из нее нужно скатать примерно одинаковой формы шарики и на разогретую сковороду с небольшим количеством растительного масла разложить заготовки. Достаточно обжарить их с каждой стороны по 7-10 минут.
Полезный перекус готов!
Способ применения:
Рекомендации по применению: псиллиум подойдет для выпечки, заменив полностью или частично белую муку. Для эффективного похудения и чистки организма от шлаков необходимо развести 1 чайную ложку (5 г) в 240 мл жидкости и пить 1-3 раза в день за 30 минут до еды.
Состав:
шелуха семян подорожника.